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Tu primer Orbita: Un poco sobre ti

Bienvenido a tus primeros 14 días. Cuéntame un poco sobre dónde estás empezando. No hay respuestas correctas, puedes comenzar tal como estás.

¿Cómo debería llamarte?

*

¿Qué dirección de correo electrónico usaste para tu cuenta de Orbita?

*

¿Qué te trajo a Orbita hoy?

*

Quiero empezar a moverme

Quiero volver después de una pausa

Quiero sentirme más fuerte

Quiero mejorar mi movilidad

Quiero sentirme más seguro/a

Algo más

¿Desde dónde estás empezando con el movimiento en este momento?

*

A

No estoy haciendo ejercicio ahora mismo

B

Me muevo ocasionalmente

C

Hago ejercicio una o dos veces por semana

D

Hago ejercicio regularmente

¿Qué te gustaría sentir al final de estos 14 días?

Entiendo que estos entrenamientos brindan orientación general sobre fitness. Elegiré movimientos apropiados para mí, me detendré si experimento síntomas preocupantes y buscaré asesoramiento profesional cuando sea necesario.

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Reconozco esta orientación

He leído la Política de Privacidad de Orbita Core y entiendo cómo se utilizarán mis respuestas de incorporación.

*

Estoy de acuerdo